Santé

sommeil-femme

L’insomnie chez l’adulte : quelles en sont les causes ?

L’insomnie est l’un des troubles du sommeil les plus fréquents dont 20% des Français souffrent. Bien qu’il existe différents types d’insomnie, primaire et secondaire, elle engendre des conséquences néfastes sur la santé en générale d’une personne. Il convient de connaître les causes pour ensuite trouver une solution pour s’en guérir comme le recours à un matelas ikea. 

couverture santé longue durée

Tout savoir sur la souscription à une couverture santé longue durée

La couverture maladie de l’employeur et la couverture-maladie ne sont pas susceptibles de payer les soins médicaux ou l’aide à l’existence nécessaire au quotidien sur le long terme. Il en est de même pour les distributeurs de soins à domicile, les maisons de soins infirmiers ou les prestations en résidence. À cause de cela, le ...

Les avantages d'un surmatelas pour votre sommeil

Pourquoi utiliser un surmatelas pour améliorer son sommeil ?

La qualité du sommeil est d’autant plus importante pour la santé et le bien-être que pour la productivité. C’est pour cette raison que les équipements de literie visant à apporter une nuit réparatrice sont de plus en plus nombreux. Parmi tant d’autres, le surmatelas séduit toujours plus de monde ces dernières années. Découvrez pourquoi vous ...

Petits maux de l’hiver : comment s’en préserver ?

L’hiver pointe le bout de son nez et un bon nombre d’entre nous commence déjà sans aucun doute à ressentir les effets du froid. On veut notamment parler des petits soucis de santé qui accompagnent la saison hivernale. Ces maux sont souvent source de gêne qui empêche les personnes qui en souffrent de profiter pleinement ...

dormir-avec-son-animal-de-compagnie-?

Faut-il dormir avec son animal de compagnie ?

Environ un tiers des Français, affirment partager leurs nuits avec leur animal de compagnie. Une pratique, qui divise à la fois : les éleveurs, les scientifiques et les propriétaires. Quel impact sur le sommeil? Rappelons tout d’abord, que contrairement à leurs amis humains, les chiens et les chats, ne dorment pas d’un seul trait. Leur ...

fonctionnement-sommeil

Comment fonctionne le sommeil ?

Si pour certaines personnes c’est une vraie partie de plaisir, pour d’autres il arrive que le sommeil soit un cauchemar. Mais s’il y a bien une chose de certaine, c’est que le sommeil est un besoin irréfutable pour le bon fonctionnement de l’organisme. Gage de bonne santé, il régénère les tissus et permet une meilleure ...

bienfaits-sieste

La sieste est-elle bonne pour la santé ?

Êtes-vous un adepte de la sieste ? Prendre le temps de se reposer au cours de la journée est réputé bénéfique. Il s’agit même d’un besoin physiologique ! Pour parer à une fatigue passagère ou après une nuit difficile, la sieste a de nombreuses vertus réparatrices. Découvrez tout de suite tout ce qu’elle peut vous ...

ménopause-impacte-le-sommeil

Quand la ménopause impacte le sommeil

Dans la vie d’une femme, la ménopause se voit toujours comme une période importante, un moment très marquant. Cette étape naturelle se présente en général entre 45 à 50 ans, l’âge où elles se sentent encore jeunes et belles. Il y a certaines d’entre elles qui réagissent mal lorsque vient ce moment et d’autres qui ...

cauchemars

À quoi sont dus les cauchemars ?

Le sommeil est un état qui se caractérise par une perte de conscience temporaire. Se divisant en plusieurs stades, il aide l’organisme à se régénérer et à se reposer. Cependant, pendant l’une de ces phases, qui est le sommeil paradoxal, l’activité cérébrale atteint son pic. C’est à ce moment que rêves et cauchemars envahissent l’esprit. ...

dormir-au-louvre

Dormir au Louvre est désormais possible

Aussi impossible que cela puisse paraître, on a la chance de dormir dans le célèbre Musée du Louvre avec l’opération d’Airbnb. Grâce à une collaboration avec la plateforme de location de logement et le musée parisien, les gagnants du concours organisé pourront passer une nuit sous la pyramide et déguster un apéritif devant La Joconde. ...