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La sieste est-elle bonne pour la santé ?

Êtes-vous un adepte de la sieste ? Prendre le temps de se reposer au cours de la journée est réputé bénéfique. Il s'agit même d'un besoin physiologique ! Pour parer à une fatigue passagère...
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Quand la ménopause impacte le sommeil

Dans la vie d’une femme, la ménopause se voit toujours comme une période importante, un moment très marquant. Cette étape naturelle se présente en général entre 45 à 50 ans, l’âge où elles se...
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À quoi sont dus les cauchemars ?

Le sommeil est un état qui se caractérise par une perte de conscience temporaire. Se divisant en plusieurs stades, il aide l'organisme à se régénérer et à se reposer. Cependant, pendant l'une de ces...
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Dormir au Louvre est désormais possible

Aussi impossible que cela puisse paraître, on a la chance de dormir dans le célèbre Musée du Louvre avec l'opération d’Airbnb. Grâce à une collaboration avec la plateforme de location de logement et le...
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Les conséquences du passage définitif à l’heure d’été sur le sommeil

Depuis 1976, les Français ont eu comme rituel de changer l’heure deux fois par an. D’abord, il consiste à avancer la montre d’une heure en été et à l’inverse, la retarder d’une heure en...
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5 choses à ne pas faire pour bien dormir

Sommeil : nom masculin décrivant l'état physiologique pendant lequel le corps ralentit certaines fonctions vitales et procède à la régénération cellulaire. Avec le rythme de vie actuel, bien dormir est un luxe auquel certains n'ont plus accès. Cet...

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