conseils-pour-bien-dormir
Sommeil : nom masculin décrivant l'état physiologique pendant lequel le corps ralentit certaines fonctions vitales et procède à la régénération cellulaire. Avec le rythme de vie actuel, bien dormir est un luxe auquel certains n'ont plus accès. Cet état se répercute inévitablement en journée : irritabilité et baisse de productivité ne sont que quelques-unes des conséquences visibles. Vous vous demandez comment renouer avec Morphée...
matelas haut de gamme
Une étude a constaté qu’une personne peut bouger jusqu’à 40 fois la nuit et cela augmente deux fois plus si la personne dort avec quelqu’un. En solo ou à deux, il est vivement conseillé de prioriser les bonnes dimensions et de bien choisir son matelas. Mais comment ? Bref, dans cet article, nous allons découvrir ensemble les paramètres à prendre...
oreiller-dormir-en-cuillère
Avez-vous l’habitude de dormir sur le bras de votre partenaire la nuit ou le temps d’une sieste ? Cette position indique que vous êtes très proche, même dans votre sommeil. De ce fait, il vous faut utiliser cet oreiller spécialement conçu pour les inconditionnels. Les avantages d’investir dans cet oreiller Elle vous permet aussi de vous sentir en sécurité et protégé à...
sommeil-bébé
En moyenne, un enfant dort 13 mois pendant les deux premières années de sa vie. Tout ce sommeil aide le cerveau du bébé à se développer. En grandissant, les enfants ont besoin de moins d'heures de sommeil - 10 à 12 heures par nuit pour les enfants d'âge préscolaire, et au moins 9 heures pour les enfants d'âge scolaire...
vitiligo
Vous avez un vitiligo ? Vous ne savez pas comment ce dernier a commencé ? Vous êtes curieux d’en apprendre plus sur ce sujet ? Pas de panique, c’est ce que nous allons découvrir au sein de cet article. En effet, que ce soit les différents stades ou encore les causes de votre vitiligo, tout est expliqué dans les...

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