Articles for tag: Conseil, Sommeil

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Faut-il dormir avec son animal de compagnie ?

Environ un tiers des Français, affirment partager leurs nuits avec leur animal de compagnie. Une pratique, qui divise à la fois : les éleveurs, les scientifiques et les propriétaires. Quel impact sur le sommeil? Rappelons tout d’abord, que contrairement à leurs amis humains, les chiens et les chats, ne dorment pas d’un seul trait. Leur ...

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5 choses à ne pas faire pour bien dormir

Sommeil : nom masculin décrivant l’état physiologique pendant lequel le corps ralentit certaines fonctions vitales et procède à la régénération cellulaire. Avec le rythme de vie actuel, bien dormir est un luxe auquel certains n’ont plus accès. Cet état se répercute inévitablement en journée : irritabilité et baisse de productivité ne sont que quelques-unes des ...