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Les conséquences du passage définitif à l’heure d’été sur le sommeil

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Depuis 1976, les Français ont eu comme rituel de changer l’heure deux fois par an. D’abord, il consiste à avancer la montre d’une heure en été et à l’inverse, la retarder d’une heure en...
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Faut-il dormir avec son animal de compagnie ?

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Environ un tiers des Français, affirment partager leurs nuits avec leur animal de compagnie. Une pratique, qui divise à la fois : les éleveurs, les scientifiques et les propriétaires. Quel impact sur le sommeil? Rappelons tout...
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Dormir au Louvre est désormais possible

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Aussi impossible que cela puisse paraître, on a la chance de dormir dans le célèbre Musée du Louvre avec l'opération d’Airbnb. Grâce à une collaboration avec la plateforme de location de logement et le...
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Quand la ménopause impacte le sommeil

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Dans la vie d’une femme, la ménopause se voit toujours comme une période importante, un moment très marquant. Cette étape naturelle se présente en général entre 45 à 50 ans, l’âge où elles se...
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À quoi sont dus les cauchemars ?

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Le sommeil est un état qui se caractérise par une perte de conscience temporaire. Se divisant en plusieurs stades, il aide l'organisme à se régénérer et à se reposer. Cependant, pendant l'une de ces...

Petits maux de l’hiver : comment s’en préserver ?

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L'hiver pointe le bout de son nez et un bon nombre d'entre nous commence déjà sans aucun doute à ressentir les effets du froid. On veut notamment parler des petits soucis de santé qui accompagnent...
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La sieste est-elle bonne pour la santé ?

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Êtes-vous un adepte de la sieste ? Prendre le temps de se reposer au cours de la journée est réputé bénéfique. Il s'agit même d'un besoin physiologique ! Pour parer à une fatigue passagère...

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