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À quoi sont dus les cauchemars ?

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Le sommeil est un état qui se caractérise par une perte de conscience temporaire. Se divisant en plusieurs stades, il aide l'organisme à se régénérer et à se reposer. Cependant, pendant l'une de ces...
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Quand la ménopause impacte le sommeil

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Dans la vie d’une femme, la ménopause se voit toujours comme une période importante, un moment très marquant. Cette étape naturelle se présente en général entre 45 à 50 ans, l’âge où elles se...
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Dormir au Louvre est désormais possible

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Aussi impossible que cela puisse paraître, on a la chance de dormir dans le célèbre Musée du Louvre avec l'opération d’Airbnb. Grâce à une collaboration avec la plateforme de location de logement et le...
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Comment fonctionne le sommeil ?

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Si pour certaines personnes c’est une vraie partie de plaisir, pour d’autres il arrive que le sommeil soit un cauchemar. Mais s’il y a bien une chose de certaine, c’est que le sommeil est...
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5 choses à ne pas faire pour bien dormir

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Sommeil : nom masculin décrivant l'état physiologique pendant lequel le corps ralentit certaines fonctions vitales et procède à la régénération cellulaire. Avec le rythme de vie actuel, bien dormir est un luxe auquel certains n'ont plus accès. Cet...

Petits maux de l’hiver : comment s’en préserver ?

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L'hiver pointe le bout de son nez et un bon nombre d'entre nous commence déjà sans aucun doute à ressentir les effets du froid. On veut notamment parler des petits soucis de santé qui accompagnent la saison...
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Les conséquences du passage définitif à l’heure d’été sur le sommeil

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Depuis 1976, les Français ont eu comme rituel de changer l’heure deux fois par an. D’abord, il consiste à avancer la montre d’une heure en été et à l’inverse, la retarder d’une heure en...
Les avantages d'un surmatelas pour votre sommeil

Pourquoi utiliser un surmatelas pour améliorer son sommeil ?

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La qualité du sommeil est d’autant plus importante pour la santé et le bien-être que pour la productivité. C’est pour cette raison que les équipements de literie visant à apporter une nuit réparatrice sont...
couverture santé longue durée

Tout savoir sur la souscription à une couverture santé longue durée

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La couverture maladie de l’employeur et la couverture-maladie ne sont pas susceptibles de payer les soins médicaux ou l’aide à l’existence nécessaire au quotidien sur le long terme. Il en est de même pour...
La technologie, au service de notre sommeil

La technologie nous aide-t-elle vraiment à mieux dormir ?

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Bon nombre d'entre nous ont accumulé ces derniers temps des dettes en matière de sommeil. Stress, anxiété, travail, tout cela nous empêche de profiter d'une bonne nuit de sommeil. Soucieux de la gravité du...

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