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Tout savoir sur la souscription à une couverture santé longue durée

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La couverture maladie de l’employeur et la couverture-maladie ne sont pas susceptibles de payer les soins médicaux ou l’aide à l’existence nécessaire au quotidien sur le long terme. Il en est de même pour les distributeurs de soins à domicile, les maisons de soins infirmiers ou les prestations en résidence. À cause de cela, le nombre de Français qui souscrit une couverture soins de longue durée augmente afin que celle-ci réponde à leurs exigences prévues lorsqu’ils ne sont plus en mesure de prendre soins d’eux personnellement. Afin de prévoir vos besoins subséquents, la souscription à une couverture soins de longue durée spécifique est faisable.

La réclamation d’une couverture privée

Remarquez si votre employeur présente une police. La plupart des employeurs proposent une couverture soins de longue durée à des prix de groupes. Les régimes que l’employeur parraine possèdent en général des taux moindres que ceux des polices personnelles, et les réponses des besoins médicaux ne sont peut-être pas les mêmes que celles d’une souscription à une police individuelle. Un organisme professionnel peut également disposé d’une couverture soins de longue durée, tout comme quelques services auquel vous faites parties. Choisissez le niveau et le genre d’assurance qui vous sera nécessaire. Contrôlez les genres de soins de longue durée existant dans votre région et vos préférences, même si vous avez des difficultés à déterminer l’étude d’une politique des décennies avant d’en envisager la nécessité. Prenez en considération le soutien que votre famille et vos amis pourraient vous donner. Si vous pensez qu’ils seront toujours là pour vous assister, alors il ne vous sera pas nécessaire d’avoir un niveau d’assurance élevé. Le niveau d’assurance auquel vous êtes admissible dépend s’il y a ou pas des conditions antérieures pouvant accroître la crédibilité d’un besoin de soins de longue durée dans votre vie future.

L’estimation de votre budgetVos finances auront un impact sur les primes que vous pouvez accéder. Il en est de même en ce qui concerne le montant des services dont vous pourrez avoir besoin ainsi que la date à laquelle celles-ci feront effet suivant vos exigences en soins de longue durée. Sachez qu’avec le temps, les primes s’accroissent souvent et qu’à force de vieillir, votre revenu ne cessera pas de baisser. Si vous êtes obligé d’abandonner votre police, car le paiement des primes ne vous est plus possible, les avantages que celle-ci offre et toutes les sommes que vous avez versées depuis ne seront plus en votre faveur. Il se peut que vous ayez besoin de discuter avec un avocat ou un conseiller financier au sujet de votre épargne-retraite et d’autres manières d’assurer vos prochaines dépenses de soins de longue durée avant d’opter pour la souscription d’une couverture soins de longue durée. Lorsque vous aurez une meilleure idée du genre de police qui vous sera nécessaire, recherchez les sociétés qui offrent votre police idéale. Vérifiez auprès du service de couverture la prescription de la licence d’un fournisseur particulier et surtout si on leur a déjà déposé des plaintes. Les mutuelles santors ont à leur disposition de nombreuses recommandations sur le choix d’un excellent assureur.

Pourquoi utiliser un surmatelas pour améliorer son sommeil ?

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La qualité du sommeil est d’autant plus importante pour la santé et le bien-être que pour la productivité. C’est pour cette raison que les équipements de literie visant à apporter une nuit réparatrice sont de plus en plus nombreux. Parmi tant d’autres, le surmatelas séduit toujours plus de monde ces dernières années. Découvrez pourquoi vous avez besoin de ce matériel pour améliorer votre confort de sommeil.

Surmatelas : qu’est-ce que c’est ?

Un surmatelas est une pièce de literie qui s’ajoute au-dessus du matelas en vue de plus de confort de sommeil. Le matériau de construction varie selon les modèles : latex, duvet, plumes, mousse à mémoire de forme… Dans l’idéal, il mesure 5 à 8 cm d’épaisseur et tient en place grâce à un drap-housse. Un surmatelas sert à apporter plus de confort à un matelas rigide déjà usé, ou aussi à augmenter la durée de vie d’un matelas neuf.

Utiliser un surmatelas pour plus de confort et mieux dormir

Un surmatelas se veut accueillant et moelleux. Il apporte plus de confort ce qui favorise un sommeil de meilleure qualité. Selon le modèle, il offre de nombreuses solutions qui vous permettent de mieux dormir et apprécier une nuit calme. Entre autres, avec un surmatelas à mémoire de forme, vous aurez un soutien optimal pour votre colonne vertébrale. En effet, ce dispositif épouse parfaitement tous les creux de votre partie lombaire ce qui permet d’éviter les douleurs dorsales. 

Certains surmatelas permettent également de réchauffer votre lit. Branché sur le secteur, ce matériel est une solution parfaite pour être bien au chaud pendant les nuits d’hiver.

Éviter les allergies et être plus hygiénique

Le surmatelas est recommandé pour les personnes sensibles aux acariens et autres allergènes fréquemment retrouvés sur un matelas. En effet, certains modèles comme les surmatelas bambou sont spécialement conçus pour repousser ces insectes et permettre une nuit reposante et réparatrice.

Vous devez savoir qu’un surmatelas est facile à entretenir. Plus léger qu’un matelas ordinaire, il peut facilement être aéré au soleil. Certains modèles permettent même un lavage à la machine. Vous bénéficierez dans ce cas d’un matériel toujours frais même avec le temps. Avouez que dormir sur un lit propre et rafraichissant est toujours confortable. Faites seulement attention à ne plus vouloir le quitter.

Éviter le mal de dos grâce à un surmatelas

Un confort et un soutien optimal de la colonne vertébrale permettent de prévenir le mal de dos. Quelle que soit votre position quand vous dormez, un surmatelas est idéal contre le mal de dos car il respecte parfaitement votre morphologie. Il apporte un soutien à la tête, aux épaules et à la partie lombaire. De plus, il assure un alignement optimal entre la tête, le tronc et les membres inférieurs. De cette manière, vous éviterez les douleurs et gênes notamment causées par une mauvaise position de sommeil comme la raideur de la nuque, la douleur aux épaules, au dos et aux lombaires.

Il faut également savoir qu’un surmatelas assure une bonne circulation sanguine au niveau des zones qui subissent une forte pression comme les épaules, le bassin ou les genoux. Cela permet de prévenir les microréveils qui sont responsables de la mauvaise qualité de sommeil.

Pourquoi choisir un matelas en latex

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Quand on achète un matelas, on n’achète pas avec les yeux. Pour une bonne nuit de sommeil, il faut un bon matelas, et l’idéal serait un matelas en latex. Il y a le choix entre un matelas latex naturel, et celui contenant des composants synthétiques et celui qui est soutenu par un système de ressort ?

Le matelas latex pour votre santé

Le choix d’un matelas est avant tout donner priorité à sa santé que le confort. Le problème réside dans les allergies. On distinguera alors le latex artificiel et le latex naturel.

Pourtant, les deux sont tout autant certifiés hypoallergiques. La différence est que le matelas latex naturel est entièrement biologique à l’intérieur et à l’extérieur. Il passe par un traitement spécifique afin d’éliminer les risques de développement des acariens mais également des autres organismes nuisibles pour la santé.

Le matelas latex naturel a aussi l’avantaged’être thermorégulateur. C’est-à-dire que ses composants ont la capacité d’absorber l’humidité de la sueur. Et lorsque le froid sévit, la sensation de chaleur qu’il procure est maximisée.

Le matelas latex naturel et ferme exerce une pression sur les points névralgique de l’utilisateur. Un massage est alors fait quand vous vous allonger, ce qui vous donne un sommeil plus rapidement et profondément.

La douceur que le matelas latex procure est particulière.

Le matelas latex et confort

Choisir un matelas latex c’est un luxe qu’on s’offre. Le matelas en latex offre une bonne nuit et un confort inégalable.

Le latex a l’avantage d’être ferme, son élasticité procure à l’utilisateur un confort inégalable. Le matelas n’est ni trop mou pour la répartition sur le dos, ni trop dure sur lequel on ne se plairait pas.

Cette fermeté procure une tranquillité durant le sommeil. De même que si votre partenaire a des tendances particulières dans son sommeil, vous ne sentirez aucun mouvement gênant. Vous n’avez pas à craindre des ballotages qui ont tendance à interrompre soudainement le repos.

Pour plus de confort, le matelas en latex a l’avantage d’être plus dense. Cette densité détermine la qualité du soutien qui offrira le confort attendu. Opter donc pour un matelas avec une haute densité : 30 kg/m3 minimum pour un adulte pour garantir un soutien du dos/corps de qualité.

Longue durée de vie

Les matelas en latex naturel ont une durée de vie supérieur comparer aux matelas en mousse classique. Tandis que le latex synthétique, il peut s’affaisser moins vite que la mousse. Mais leur durée de vie est similaire.

Le matelas en latex naturel peut compter 15 ans de durée de vie sans qu’il n’y ait gros dégâts. Celui en latex synthétique dure aux environs des 8 à 10 ans.

La durée de vie du matelas dépendra également des soins et des habitudes que vous adoptez. Le matelas nécessite un espace aérer, il faut que l’air circule pour évacuer l’humidité de la sueur de la nuit. Il faut aussi éviter les objets pointus pouvant déchirer le matelas et lui faire perdre son élasticité.

Où acheter un grand matelas 70×140 pour bébé ?

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De plus en plus d’acheteurs optent pour le web pour faire leurs achats, qui présente de nombreux avantages. Les matelas pour bébé sont également concernés. Voyons où acheter un matelas pour bébé.

Acheter en ligne un matelas bébé bio :

Achetez tranquillement, confortablement assis dans votre salon

Ou dans la cuisine, ou dans la salle de bain… n’importe où en fait. Un des avantages majeurs d’acheter un matelas en ligne est de ne pas perdre un temps fou dans les magasins, sous l’œil des vendeurs et autres clients qui pourraient attendre de tester le même matelas que vous.

Vous paierez très probablement moins cher

En achetant un matelas bébé 70×140 en ligne avec livraison rapide, vous bénéficierez de prix plus avantageux que si vous aviez acheté un produit similaire au magasin. Pourquoi ? Tout simplement parce que certaines enseignes n’ont pas de boutiques physiques, et que votre matelas vous est envoyé rapidement, sans passer par des intermédiaires. Et qui dit pas d’intermédiaire dit moins de frais, donc de meilleurs prix !

Un matelas livré chez vous, dans une boîte

Les matelas sont très pratiques et prennent très peu de place puisqu’ils sont comprimés, pliés, roulés et mis dans une boîte de transport pratique. Et une fois chez vous, il vous suffira de le déballer et d’attendre quelques minutes pour qu’il reprenne sa forme initiale.

Une période d’essai de 100 nuits

Les matelas pour bébé sont faits de mousse hybride viscoélastique ou Breathair, qui se moule à la forme de leur corps et le garde au frais toute la nuit. Et si le fait de ne pas pouvoir le tester vous fait hésiter à l’acheter en ligne, dites-vous qu’il faudra au minimum 2 à 3 semaines pour vous habituer à un nouveau matelas. C’est pourquoi les marques vous propose une période d’essai de 30 nuits, et si vous n’êtes pas entièrement satisfait, vous pouvez le retourner et vous serez remboursé intégralement.

Acheter dans un magasin

Possibilité de test

La première raison de faire vos achats de matelas pour bébé dans un magasin spécialisé plutôt qu’en ligne est le simple fait que vous pourrez l’essayer. Lorsque vous faites des achats en ligne, vous devez vous fier à l’apparence et aux commentaires des autres pour déterminer le confort de votre matelas. Mais sans vous allonger dessus, comment savoir si vous aimez les ressorts ou la mousse à mémoire de forme ? Souple ou ferme ? Dans un magasin, vous pouvez vous allonger et décider par vous-même s’il est adapté à votre bébé. Changez de position plusieurs fois comme vous le feriez la nuit, en vous assurant qu’il convient parfaitement.

Un oreiller de massage pour un meilleur sommeil

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Un massage permet de libérer les tensions accumulées dans le corps, de diminuer certaines douleurs chroniques, des maux de tête et aussi les maladies de l’esprit avec notamment des retours efficaces sur le stress ou l’anxiété.

Le sommeil peut donc être grandement amélioré en jouant sur les causes indirectes qui provoquent un mauvais sommeil comme le stress, des migraines, des douleurs chroniques. Il peut agir aussi directement si vous souffrez de troubles du sommeil qui ne sont pas associés à une autre maladie.

Et si un massage pouvez-vous éviter des soucis de sommeils ?

Quelques chiffres sur les troubles du sommeil

En France, on considère qu’environ 1 français sur 3 est touché par un trouble du sommeil, sachant l’importance d’un bon sommeil pour notre corps et notre bien-être, ces chiffres sont assez alarmants. Autre statistique assez inquiétante, un Français dort environ 1h30 de moins qu’un qu’il y a 50 ans !! Ces chiffres sur le sommeil proviennent d’études de l’Inserm.

Il est temps de reprendre le contrôle de vos nuits pour un corps et un esprit en bonne santé ! Nous allons nous concentrer dans la suite de cet article sur le massage (en particulier le shiatsu) en moyen de lutte contre les troubles du sommeil.

Un coussin de massage shiatsu

Le shiatsu est un massage d’origine japonais, la traduction du mot shiatsu est pression des doigts, le praticien va effectuer des pressions sur différentes parties du corps où circule l’énergie : les méridiens. Le but étant de débloquer les tensions du corps, la ou l’énergie circule mal. Un peu comme l’acupuncture, un massage shiatsu cherche à stimuler les mécanismes d’autoguérisons du corps et il est aussi issu à la base de la médecine traditionnelle chinoise.

Certains appareils électriques comme des coussins de massage shiatsu qui tentent de se rapprocher un maximum de ce type de massage à l’aide de nœuds et têtes de massage rotatif qui permettent un massage par pétrissage et qui imite la pression des doigts que peut effectuer un professionnel du shiatsu.

Faute de pouvoir se faire masser régulièrement par un professionnel, un coussin de massage shiatsu est une très bonne alternative pour détendre, diminuer les tensions de votre corps et retrouver un sommeil réparateur. Rendez-vous sur franceshiatsu pour en savoir plus sur les coussins de massage et la pratique du shiatsu.

Il porte le nom coussin ou oreiller de massage, mais détrompez-vous, cet appareil de massage en forme de petit oreiller peut être aussi appliqué sur différentes parties du corps : cou, épaules, bas du dos, haut du dos, pied, bras, jambes, ventre.

Les types de massages qui fonctionnent sur le sommeil

Nous avons parlé du massage shiatsu qui peut être effectué par un massothérapeute professionnel ou par un appareil de massage électrique. Mais il existe cependant aussi d’autres formes de massage qui peuvent fonctionner pour lutter contre de mauvaises nuits et avantager un meilleur repos.

  • Massage californien
  • Massage suédois
  • Réflexologie plantaire

À vous maintenant d’essayer le massage qui vous convient !!!

Petits maux de l’hiver : comment s’en préserver ?

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L’hiver pointe le bout de son nez et un bon nombre d’entre nous commence déjà sans aucun doute à ressentir les effets du froid. On veut notamment parler des petits soucis de santé qui accompagnent la saison hivernale. Ces maux sont souvent source de gêne qui empêche les personnes qui en souffrent de profiter pleinement des fêtes de fin d’année avec tous leurs bienfaits. Heureusement, il est tout à fait possible de se préserver de ces maux de l’hiver, et sans forcément partir au soleil pour pas cher.

Respecter quelques règles d’hygiène

Il est bien connu que pour éviter d’attraper une maladie, faire attention à son hygiène corporelle est important. En effet, il faut savoir que la plupart des affections que l’on contracte sont causées par des bactéries et virus qui circulent dans notre environnement et qui viennent nous contaminer. Toutefois, des solutions à cela existent et la plus essentielle d’entre elles reste le respect de quelques règles d’hygiène de base.

D’une manière générale, il est fortement conseillé de se laver les mains autant que possible, car c’est sans aucun doute l’une des parties de notre corps où les germes se déposent. Cela est en grande partie dû au fait que nos mains peuvent toucher toute sorte de choses qui auraient pu être en contact avec une personne portant un virus quelconque. En tout cas, le meilleur conseil que l’on pourrait donner pour se préserver des maux de l’hiver serait de se nettoyer les mains autant que possible.

Pour ce faire l’utilisation de l’eau et du savon est tout indiquée. Si par hasard, ces deux éléments ne sont pas à la portée, faire usage d’un gel désinfectant pour les mains est l’idéal.

Adopter une alimentation adaptée

Lorsque l’hiver s’installe, il est assez courant de faire la constatation que nos besoins nutritionnels sont légèrement modifiés. Cela se ressent notamment au niveau de notre appétit grandissant. Il faut tout de même souligner le fait que même si cette situation est à régler au plus vite pour éviter que notre défense immunitaire ne soit affligée, il est interdit de manger n’importe quoi. Dans le but de renforcer la puissance de nos anticorps afin qu’ils puissent nous protéger au mieux des petits maux de l’hiver, le mieux est d’adopter une alimentation adaptée.

La fréquence des repas n’est pas réellement un problème. On peut ingérer les aliments selon nos habitudes sans aucun problème. Ce qu’il faut retenir c’est que certains aliments sont à privilégier pour passer la saison hivernale loin des soucis de santé. Par conséquent, sur la liste des produits à retrouver dans nos assiettes pour cet hiver, il y a entre autres :

  • les poissons gras
  • l’ail
  • l’oignon
  • la banane
  • l’avocat
  • les lentilles
  • l’échalote
  • les choux
  • les baies de goji
  • le maté
  • les châtaignes
  • les agrumes

L’essentiel reste d’avoir au moins l’un de ces aliments au cours de la journée.

Faut-il dormir avec son animal de compagnie ?

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Environ un tiers des Français, affirment partager leurs nuits avec leur animal de compagnie. Une pratique, qui divise à la fois : les éleveurs, les scientifiques et les propriétaires.

Quel impact sur le sommeil?

Rappelons tout d’abord, que contrairement à leurs amis humains, les chiens et les chats, ne dorment pas d’un seul trait. Leur présence sur votre lit, peut donc se révéler problématique.

Au-delà des ronflements, ces derniers se réveillent régulièrement : pour boire, se gratter, changer de position, ou pour se blottir contre vous. Tous ces comportements, naturels chez vos animaux, provoquent des micro-réveils chez l’Homme, d’autant plus dommageable, sur des individus sujets à des sommeils peu profonds.

Toutefois, en 2017, une étude publiée par la Mayo Clinic Proceedings, révélait que le sommeil, pouvait être amélioré, par la présence d’un animal de compagnie, à condition qu’il reste hors du lit.

Santé et allergies

Néanmoins, si vous décidez d’accueillir votre animal de compagnie sur votre lit, il sera important, de bien veiller à son hygiène. Il faudra donc : le nettoyer, le brosser quotidiennement, et le protéger contre les tiques et les puces. Cela minimisera les risques d’allergie, de transmissions de parasites, ou de maladies, comme les zoonoses.
De plus, les individus sujets à l’asthme, pourraient voir leur sommeil fortement perturbé par la présence dans leur lit d’un animal de compagnie. Sa présence, pouvant engendrer des difficultés respiratoires pendant le sommeil.

Veiller à l’éducation de votre compagnon

En outre, accueillir votre animal de compagnie sur votre lit, pourrait nuire à son éducation. Lors de l’acquisition d’un chiot ou d’un chaton, l’éleveur vous recommandera de ne pas dormir avec lui et de ne pas lui autoriser l’accès à votre chambre.
Pour votre animal de compagnie, votre lit correspond au lieu de repos du chef de meute. Un accès à celui-ci pourrait, selon certaines études, encourager votre animal à surévaluer sa place dans la hiérarchie familiale, et pourrait provoquer des problèmes de comportement.

Il faut cependant souligner, que ces études ne font pas l’unanimité, et qu’il est tout à fait possible de partager votre sommeil avec votre animal de compagnie. À condition, de l’inviter à venir dormir avec vous, tout en évitant de lui donner accès à votre lit.

Comment fonctionne le sommeil ?

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Si pour certaines personnes c’est une vraie partie de plaisir, pour d’autres il arrive que le sommeil soit un cauchemar. Mais s’il y a bien une chose de certaine, c’est que le sommeil est un besoin irréfutable pour le bon fonctionnement de l’organisme. Gage de bonne santé, il régénère les tissus et permet une meilleure récupération mentale et physique. Mais quel est son principe de fonctionnement ?

Le cycle du sommeil : paradoxal et lent

On ne se rend pas toujours très compte, mais le sommeil occupe le tiers de notre existence. Aussi, il est important de bien le comprendre. La vie dans le quotidien est un rythme de sommeil et de veille. Et le sommeil est constitué de plusieurs cycles qui s’enchaînent les uns des autres, tout au long de la nuit, notamment 4 à 6 par nuit. Un cycle dure en général 90 minutes et se répartit entre le sommeil lent léger, le sommeil lent profond et le sommeil paradoxal.

Le premier dure environ entre 60 à 75 minutes et comprend quatre stades à savoir l’endormissement, le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil très profond. Et chaque stade permet à l’organisme de profiter d’une grande sensation de repos.

La phase de sommeil paradoxal quant à elle dure à peu près 15 à 20 minutes. Il s’agit en fait du moment durant lequel on rêve et il s’accompagne dans la majorité des cas d’un mouvement rapide des yeux.

Le sommeil : quels avantages apporte-t-il et quels conseils pour l’améliorer ?

Le sommeil est bien essentiel. Aussi, il y a ces personnes qui prennent des somnifères pour les aider à bien dormir la nuit tombée. Pourtant, même avec ces médicaments, le sommeil ne vient pas d’un seul coup. En fait, il n’y a pas de normes requises et précises en ce qui concerne le nombre d’heures idéal à accorder au sommeil. Toutefois, l’organisme a besoin de 8 à 9 heures pour pouvoir être bien fonctionnel. Cela dépend en général du degré d’activité physique de la personne et de son âge.

Quoi qu’il en soit, il existe une hygiène du sommeil à respecter pour dormir suffisamment la nuit. En effet, il est plus astucieux d’éviter la caféine et la nicotine avant d’aller dormir. Ces deux éléments sont des stimulants qui empêchent l’organisme à coup sûr de se reposer la nuit, car ils dérèglent les cycles tout en réduisant le sommeil profond.

La sieste est-elle bonne pour la santé ?

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Êtes-vous un adepte de la sieste ? Prendre le temps de se reposer au cours de la journée est réputé bénéfique. Il s’agit même d’un besoin physiologique ! Pour parer à une fatigue passagère ou après une nuit difficile, la sieste a de nombreuses vertus réparatrices. Découvrez tout de suite tout ce qu’elle peut vous apporter !

Les bienfaits de la sieste pour le mental

Pour commencer, s’accorder quelques minutes de sommeil permet de diminuer l’effet de somnolence. Celui-ci est d’ailleurs une alerte transmise par votre corps sur son besoin de relâchement. Votre esprit vous en remerciera : après une sieste, le temps de réaction et la vigilance se trouvent améliorés. De même, la mémoire, et tout ce qui concerne le raisonnement logique semblent plus aiguisés. Enfin, un temps calme agit aussi sur l’humeur en régulant les émotions. Ce sont donc de nombreux atouts qui jouent favorablement sur le mental. En somme, faire une sieste permet de mobiliser ensuite plus efficacement ses capacités intellectuelles. Voilà pourquoi pouvoir recharger ses batteries est un avantage précieux, y compris sur son lieu de travail !

Santé et dynamisme sur le plan physique

Faire une sieste impacte également l’aspect physique. Par exemple, elle est réputée pour ses effets antistress. En effet, des moments de décontraction réguliers agissent comme une protection contre l’anxiété. Sur un plan cardiovasculaire, ils sont tout autant bénéfiques pour le cœur et les artères. Ainsi, un temps de repos de quelques minutes agit sur la tension artérielle, qui baisse sensiblement. Pareillement, il stimule les capacités motrices et la régénération des cellules, tout comme il améliore l’endurance. Pour être en forme du matin jusqu’au soir, ne négligez donc plus de faire une sieste dans l’après-midi !

Quelques astuces pour une bonne sieste

Pour être efficace, un temps de repos ne doit pas excéder 30 minutes. Idéalement, il se situe entre 10 à 20 minutes. On parle d’ailleurs de micro-sieste. Celle-ci se constitue d’une phase de sommeil léger, qui permet un retour facile à ses activités. En effet, trop longue, une sieste peut entraîner des effets désagréables : désorientation, somnolence… Tout l’inverse des résultats recherchés ! Pour éviter ce phénomène, appelé l’inertie du sommeil, programmez un réveil. Ensuite, installez-vous confortablement. Assis dans un fauteuil ou allongé, même par terre : c’est à votre convenance. L’important est de trouver une position sans point de tension.

Prendre soin de la qualité de son sommeil est important. N’hésitez plus, et accordez-vous une sieste réparatrice dès que l’occasion se présente !

L’oreiller pour dormir en cuillère

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Avez-vous l’habitude de dormir sur le bras de votre partenaire la nuit ou le temps d’une sieste ? Cette position indique que vous êtes très proche, même dans votre sommeil. De ce fait, il vous faut utiliser cet oreiller spécialement conçu pour les inconditionnels.

Les avantages d’investir dans cet oreiller

Elle vous permet aussi de vous sentir en sécurité et protégé à tout instant. Cependant, dormir en cuillère présente certains inconvénients plus ou moins gênants. Votre moitié se retrouve avec un bras engourdi et endolori au réveil. Le poids de votre tête crée une pression qui réduit la circulation sanguine dans cette partie du corps. Cela peut devenir frustrant à la longue, d’où l’intérêt d’acheter un oreiller adapté. Il répond entièrement à vos attentes et vous garantit des nuits confortables, blotties dans les bras de votre tendre.

L’oreiller parfait pour dormir en cuillère

Disponible en boutique et sur les sites de vente en ligne, cet oreiller connait un véritable succès. Le fabricant l’a justement fabriqué pour éviter d’avoir mal au bras tout en voulant faire plaisir à sa fiancée. Simple, mais efficace, ce produit se base sur un concept ingénieux. De forme rectangulaire, il a une partie incurvée.Celle-ci fait office d’un tunnel suffisamment large pour laisser passer un bras. Vous ne risquez donc pas de gêner votre partenaire quand vous vous retournez. De son côté, il peut aussi retirer son bras sans vous réveiller, notamment quand il doit se lever pour aller aux toilettes. Si cet oreiller est destiné aux couples au départ, il convient également aux personnes qui dorment en solo. Beaucoup s’appuient effectivement sur le bras lors d’une position allongée sur le côté.

La signification de la position de la cuillère

La position que vous adoptez dans votre sommeil en dit long sur votre relation amoureuse. Des scientifiques se sont penchées sur la question, si bien qu’ils ont réalisé différentes études à ce sujet. Cela a démontré que les couples qui dorment en cuillère vivent une relation équilibrée. Vous aimez vous sentir chouchoutés et votre partenaire vous le fait comprendre. Dans certains cas, les rôles sont inversés et c’est votre moitié qui a besoin d’être réconfortée. D’autant plus que le fait de dormir de la même manière indique une fusion spirituelle élevée entre les partenaires. Il n’empêche que beaucoup de couples en parfaite entente dorment quelques fois sur le dos.